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neue Studie: Positive Wirkung von Höhe auf Übergewicht und das metabolische Syndrom

Das metabolische Syndrom. Eine Krankheit die durch verschiedene Parameter wie beispielsweise Taillenumfang, Blutzucker, und Blutdruckwerte bestimmt wird. In einer neuen Studie der LMU München wurde nun getestet welchen Effekt ein Aufenthalt in der Höhe auf dieses metabolische Syndrom hat. Die Ergebnisse unterstreichen unsere Erfahrungen, denn im Gegensatz zur Kontrollgruppe, die Luft mit ‚normalem‘ Sauerstoffgehalt von 20,9% wie z.B. in München …

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Event Tipp: Expedition Impossible – mit dem Rad zu den 8000er mit Christian Rottenegger

In seiner Multivisions-Show „EXPEDITION IMPOSSIBLE: Mit dem Fahrrad zum 8000er“ erzählt Christian Rottenegger von den spannendsten und eindrücklichsten Erlebnissen seiner 30-jährigen Laufbahn als Abenteurer, Höhenbergsteiger und Fotograf. Er nimmt seine Zuschauer mit auf zwei Radexpeditionen, die sie erst von Augsburg über die legendäre Seidenstraße bis zum Karakorum-Gebirge und zum Gasherbrum II (8035m), dann über eine nördlichere Route nach Tibet und …

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Indien Himalaya – Leh Ladakh im Februar – Ein Winter Abenteuer

Teil 2 – Zweite Woche Höhentraining absolviert Die Zeit vergeht wie im Flug. Wir schlafen nun seit zwei Wochen im Höhenzelt und sind inzwischen auf einer Höhe von 4000m angekommen. Morgen ist die Akklimatisierung zu Hause vorbei und das Abenteuer Indien beginnt. Um 10:30 Uhr startet der Flieger am Flughafen in München nach Trivandrum im Süden Indiens. Erst eine Woche …

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Event Tipp: die Anden, 7000 km längs durch Südamerika mit Heiko Beyer

Sie gelten als das Rückgrat des südamerikanischen Subkontinents und gleichzeitig als eines der mächtigsten Gebirge dieser Erde: Die Anden. Ein eigener Kosmos. Urwüchsig, voller Kontraste und von unvergleichlicher Wildheit! Vergletscherte Berge ragen in den tiefblauen Himmel, während nicht weit davon entfernt Nebelschwaden den Bergregenwald durchziehen. Unter ihrem dichten Grün verbergen sich die mystischen Stätten der Inka, stumme steinerne Zeugen einer …

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Indien Himalaya – Leh Ladakh im Februar – Ein Winterabenteuer

Teil 1 – Eine Woche Höhentraining absolviert Eigentlich hatte ich Indien als Reiseziel gar nicht auf dem Schirm. Dann aber kam da die Nachricht von der Moni, der Schwester von meinem Freund Philip. Sie lud uns nach Trivandrum, im Süden Indiens, zu ihrer Hochzeit ein. Für den Philip war es klar, dass er dort hinfliegen wird und auch ich entschied …

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Event Tipp: Die steile Welt der Berge mit Alexander Huber

Alexander Huber bewegt sich in Grenzbereichen der vertikalen Welt, im elften Grad alpiner Wände wie auch an den großen Bergen der Welt. Der Extremkletterer zeichnet ein lebendiges Bild vom modernen Alpinismus, zeigt extremes Freiklettern in den Alpen wie auch in der Kälte der Arktis und Herausforderungen an wilden Bergen Pakistans. Die unglaublichen Bilder, arrangiert mit faszinierenden Filmsequenzen und steiler Musik …

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Eva Sperger – Von einer niederschmetternden Verletzung zum „Fabelrekord“

In diesem Jahr beginnt Eva mit dem Höhentraining und berichtet, wie es ihr dabei ergangen ist: „Zufriedenheit und Dankbarkeit liegen für mich darin, in unserer schnelllebigen Zeit innezuhalten und einen Blick zurückzuwerfen auf eine besonders wertvolle Zeit. Eine lange und äußerst interessante Saison liegt hinter mir mit völlig neuartigen Erfahrungen. Das Jahr hat begonnen mit der Entscheidung mich zu meinem …

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„Den Sehenden die Augen öffnen“

Andy Holzer ist ein österreichischer Profibergsteiger und Ausnahmesportler – das Außergewöhnliche hierbei: Andy Holzer ist von Geburt an blind. Trotzdem hat er die «Seven Summits» bestiegen. Es gibt bis heute nur zwei Bergsteiger, die das Dach der Welt ohne Zuhilfenahme von Licht erreicht haben. Holzer ist der Erste, der dies über die schwierigere Nordroute des Everest schaffen konnte. Sein Motto: …

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Der Saisonrückblick eines (mehrfachen) Ironman

Michael:“ 2019 war in vielerlei Hinsicht bisher ein besonderes Jahr. Auch sportlich. Gabi und ich machen schon seit ein paar Jahren Triathlon. Auch Langdistanzen. Aber immer steht der Spaß am Sport im Vordergrund.  Dieses Jahr sollte es besonders werden und wir wollten unseren Hawaii-Urlaub mit einem Triathlon auf Big Island verbinden. Den 70.3 nicht die Langdistanz. Die Radstrecke geht auch …

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Wie kann jede Zelle ihre Versorgung mit Sauerstoff sicherstellen?

Die Antwort auf diese spannende Frage ist einen Nobelpreis wert, und zwar den für Medizin. Gregg Semenza, William Kaelin sowie Sir Peter Ratcliffe sind dieser Fragestellung auf den Grund gegangen und haben einen zentralen Schalter eines Sauerstoff-Fühlers entdeckt, den jede Sauerstoffatmende Zelle hat, und der essenziell für die Funktion von Geweben ist. Von entscheidender Bedeutung dabei ist ein Protein, welches …