In by flavio
Höhentraining war für mich ein fundamentaler Bestandteil in der Vorbereitung auf den Ironman Frankfurt – sowohl auf regenerativer als auch auf Belastungsebene. Eine fachkundige Betreuung half mir, das Höhentraining optimal mit den spezifischen Trainingsreizen abzustimmen, um Überbelastungen vorzubeugen.
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