Aus dem Bürosessel auf den Mont Blanc“ Ich gebe es gerne zu: nach Gesprächen mit Sportmedizinern war ich äußerst skeptisch, ob ein paar Stunden unter normobar-hypoxischen Bedingungen pro Woche einen positiven Effekt auf die Höhenakklimatisation haben würden. Es half aber eigentlich nichts. Denn ich hatte mich kurzfristig entschieden, dem „Monarchen aufs Dach zu steigen“ und aufgrund meines knapp bemessenen Urlaubs …

Schon seit längerem hatte ich darüber nachgedacht eine Kailash Umrundung in Tibet zu unternehmen. Doch ich wusste nicht, ob ich höhentauglich bin und schob deshalb das Vorhaben immer wieder auf. Durch Zufall entdeckte ich das Höheninstitut und lies mich testen. Meine Werte waren nicht gerade berauschend und Zweifel tauchten bei mir auf, ob ich den Anstrengungen gewachsen sein würde. Jutta …

Kilimanjaro, den 4.10.13: Unsere ganze Gruppe erreicht um 8.15 Uhr den Uhuru Peak mit 5.895 Hm. Wir sind alle glücklich dieses Ziel erreicht zu haben und fallen uns in die Arme. Keiner hatte die Höhenkrankeit (AMS) oder schlimmeres. Aber langsam: Vor einem Jahr hat sich unsere Gruppe aus einer Bierlaune formatiert: 5 Männer, im Alter zwischen 48-54 Jahre, alle maximal …

Liebe Jutta, ich möchte mich nochmals ganz herzlich bei Dir bedanken für die körperliche und mentale Unterstützung, damit sich mein langgehegter Traum „einmal die Umrundung vom Kailash“ erfüllt hat. Bei Buchung der Reise war ich voller Vorfreude, aber je näher der Termin gerückt ist, kamen doch große Zweifel ob ich die Höhe in Tibet auch wirklich schaffe. Durch die Entscheidung …

Hallo Jutta, wir haben es geschafft und die 5.895 m des Kilimandscharo bezwungen. Und das hätten wir nicht ohne deine Unterstützung und die Deines Teams geschafft. Deshalb an dieser Stelle nochmal ein riesiges DANKESCHÖN! Zudem habt ihr uns das Höhentraining, auch wenn manchmal anstrengend, so angenehm wie möglich gemacht. Unter anderem durch tolle Unterhaltungen und lustige Stories :-). Wir werden …

Hi Jutta, ich bin heil zurück in München. Meine Vorbereitung auf diesen 7.000er war einwandfrei. Kondition, Kraft und Akklimatisierung stellten keinerlei Probleme da. Lediglich das Wetter, dass nur einen Gipfelversuch zuließ, und eine leichte Halsentzündung vereitelten mir den höchsten Punkt. Als Ersatz diente der 6.155m hohe Pik Rasdelneya, den ich dann allein vom Lager 3 problemlos erreichte. Ich denke ich …

Hallo Jutta, wieder einen Gipfel geschafft. Am 22.07.14 um 09:30 Uhr standen wir nach 5h Aufstieg auf dem Gipfel des Damavand (5.671m) im Iran. Im Gegensatz zur letztjährigen Elbrus-Tour hat die Sonne diesmal wieder am Gipfel gescheint und wir hatten eine schöne Sicht auf die umliegenden Berge. Nur der Wind war mit ca. 80 km/h ziemlich heftig und machte die …

Hallo Fr. Stephan, ich bin wohlbehalten von meinem Nepaltrekking im Everestgebiet zurück. Die Reise, bei bestem sonnigem Wetter, war anstrengend aber auch unglaublich eindrucksvoll. Ich habe Nepal als äußerst sympathisches Reiseland mit sehr netten Menschen erlebt. Die Bergekulisse des Himalaya ist wirklich sehr sehr beeindruckend. Auch diesmal wieder hatte ich keinerlei Probleme mit der Höhe, dank der guten Vorbereitung bei …

Liebe Jutta, über eine Empfehlung bin ich kurz vor meiner Cho Oyu-Expedition 2015 bei Dir gelandet. Was für ein guter Tipp! Zwar a bisserl weit zum Fahren aus dem Münchner Osten, aber es war die Sache wert. Zum Abschluss eines sehr intensiven Konditionstrainings war es der richtige Übergang bis zum Abflug nach Kathmandu. Deine spontane Zusage zur Entwicklung eines Last …