Weihnachtsaktion Fettstoffwechsel

Beschreibung

Bei dieser Diagnostik wird durch eine Spiroergometriemessung der Intensitätsbereich der körperlichen Belastung bestimmt, bei dem der Fettstoffwechsel der Testperson optimal arbeitet. Durch das gezielte Training in diesem Intensitätsbereich ist eine bessere Gewichtsreduktion möglich, da direkt bei der Bewegung die ungeliebten Fettdepots angegriffen werden.

Aber auch für Athleten ist dieser Test sinnvoll. Damit bestimmt man für das Grundlagentraining im Winter, z.B. auf der Rolle, den optimalen Trainingsbereich.

Durch die Spirometrische Grundumsatzmessung in Ruhe wird der kalorische Ruheumsatz der Testperson ermittelt. Besonders für Menschen mit dem Wunsch Gewicht zu reduzieren ist diese Information sehr wichtig. Sie bildet die Grundlage für alle Überlegungen in Sache „richtige Ernährung“. Denn der kalorische Ruheumsatz stellt das Minimum der täglich benötigen Kalorienzufuhr dar.