Eisenmangel ist der am häufigsten vorkommende Nährstoffmangel in Deutschland. Dabei sind vor allem Frauen und Sportler betroffen. So tritt eine Ferritin-Depletion (vollständig Entleerung der Eisenspeicher) bei Sportlern doppelt so oft auf. Die Gründe hierfür liegen unter anderem in der erhöhten körperlichen Aktivität. Dieser verliert Eisen über den Schweiß, aber auch durch Magen-Darm-Blutungen, die Foot-Strike Hämolyse (Schädigung der Erythrozyten in Händen …
Wie Ihr bestimmt schon bei uns auf der Website gelesen habt, hilft Höhentraining auch beim Abnehmen. Ein Grund dafür ist, dass das Hormon Leptin vermehrt ausgeschüttet wird, welches appetitzügelnd wirkt und somit helfen kann Körperfett abzubauen. Bewiesen ist auch, dass der Grundumsatz beim Höhentraining erhöht wird, man also mehr essen kann ohne zuzunehmen. Hier ist jedoch der genaue physiologische Hintergrund …
Wir hatten Besuch vom BR2 bei uns im Institut für einen Bericht, in dem die Aspekte des Höhentrainings diskutiert werden sollten. Höhenluft hat nicht nur positive Effekte auf den Körper, sondern birgt auch physiologische Gefahren, wenn es unterschätzt wird. Vielen ist nicht bewusst, dass bereits bei 3000 hm erste Symptome der Höhenkrankheit auftreten können. Ab 4000 hm kann es zu …
Als sich Anika im Dezember 2019 bei uns für eine Praktikumsstelle beworben hat, konnte keiner wissen, dass aufgrund der Covid-19 Pandemie und dem damit einhergehenden Lockdown große Teile ihres Praktikums bei ihr zuhause stattfinden werden. Schade war dabei einerseits, dass sie Einblicke in unsere praktische Arbeit nicht in der Fülle genießen konnte, wie bisherige Praktikanten. Andererseits haben wir die Zeit …
11 gesunde Probanden (5 Frauen & 6 Männer) haben sich freiwillig dem Risiko der akuten Höhenkrankheit ausgesetzt. Und warum das Ganze? Um sich in den Dienst der Wissenschaft zu stellen und dabei zu helfen, neue Erkenntnisse zu gewinnen. Untersucht werden sollte die Auswirkung körperlicher Belastung in Hypoxie, und zwar sowohl in hypobarer Hypoxie, also am Berg, als auch in normobarer …
Das metabolische Syndrom. Eine Krankheit die durch verschiedene Parameter wie beispielsweise Taillenumfang, Blutzucker, und Blutdruckwerte bestimmt wird. In einer neuen Studie der LMU München wurde nun getestet welchen Effekt ein Aufenthalt in der Höhe auf dieses metabolische Syndrom hat. Die Ergebnisse unterstreichen unsere Erfahrungen, denn im Gegensatz zur Kontrollgruppe, die Luft mit ‚normalem‘ Sauerstoffgehalt von 20,9% wie z.B. in München …
