Bei der ärztlichen Höhenberatung wurde mir ein Training im Institut für Höhentraining empfohlen.
Zur Vorbereitung auf meine Radreise zum Mount Everest habe ich ein passives und aktives Training absolviert, um bereits vorakklimatisiert in Tibet anzukommen.
Die Radreise mit einer maximalen Höhe von 5300m habe ich fast ohne Symptome überstanden und habe mich durch dir Vorbereitung sicherer gefühlt.